Du möchtest deine Fähigkeiten dich im Alltag effektiv schützen verbessern und gleichzeitig Spaß haben? Dann bist du bei uns genau richtig!
Technik.
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Fun.
Realistisch.
Individuell.
Unterstützt durch Alltagsgegenständen wie Jacken, Schlüsseln usw. sowie Hilfsmitteln, wie beispielsweise Pratzen, üben wir gezielt unsere Reaktionen in realitätsnahen Situationen.
Dabei erlernst du schon sehr schnell eine effektive Basis-Verteidigung um dich bei Gefahr besser zu schützen!
Jeder kann mitmachen!
Unabhängig von Alter oder Fitness-Level. Wir schneiden Übungen auch gerne auf deine Bedürfnisse zu!